心理预期的错觉：为什么我们总认为自己“快赢了”
一、预期心理的核心：大脑讨厌“不确定”
人在面临连续的随机事件时，大脑会自动制造一种“趋势感”。
连续几次接近成功，就会让人误以为成功概率正在上升，即使事件完全独立。
这种现象，在心理学中称为
接近效应（Near-Miss Effect）。
它让人产生以下三种典型错觉：
- “差一点就成功了，再来一次肯定行。”
- “趋势在变，我抓到了节奏。”
- “这次感觉不一样，我能赢。”
即便成功概率从未改变，大脑依旧会制造“希望”。
二、接近效应为什么如此危险？
接近效应最强的力量不是“骗你”，而是让你的注意力越来越集中。
它会让人进入一种半沉浸状态：
- 情绪被激活
- 决策变 impulsive
- 理性下降
- 行为更容易冲动
越“接近”，越不愿离开。
你的大脑并不是相信自己能赢，而是害怕“放弃后就赢了”。
三、预期错觉的三个心理陷阱
心理学实验显示，人类决策常被以下三种偏差控制：
1）赌徒谬误（Gambler’s Fallacy）
错以为“几次失败后，就该轮到成功”。
2）热手效应（Hot-Hand Bias）
认为“连胜后，状态更热，更容易成功”。
两者互为矛盾，却都在影响大脑。
3）情绪替代决策（Affect Heuristic）
情绪越强，越相信“马上就会发生好事”。
你以为你在分析，其实你在情绪化判断。
四、如何跳出“快赢了”的陷阱？
想摆脱预期错觉，只需要做到三点：
1）把每一次事件视为独立，不做趋势联想
一旦你发现自己在说“刚刚差一点”，就代表你已经进入陷阱。
2）用固定规则替代临场判断
规则不会受情绪影响，因此更稳定。
3）建立“退出信号”
例如：
连续五次感到“应该会赢”，立即停止。
不是因为一定会输，而是代表你失去冷静。
真正的理性，不是分析数字，而是 识别自己的情绪变化。
